发到社交平台的导出设置
电脑上看着好好的，发出去就糊了，颜色也淡了。上传时平台做了三件事：重新压缩、按它的上限缩图、剥掉元数据。它怎么压你管不了，交给它什么样的文件，你管得了。
动手版：小红书 4:5 照片边框，不裁切原图——带界面截图的三步流程、一组前后样片，以及常见失败案例。
一、上传时平台做了什么
各家细节不同，这三件事几乎都会做。
- 按它自己的质量参数把图再压一遍，跟你导出时选了多少无关。
- 长边超过上限就缩小，用的是它的算法，通常不做输出锐化。
- EXIF 常常整段丢掉，GPS 也一起没了。这对隐私是好事， 见照片里藏了什么。
各家上限常变，别背数字，要精确值去翻官方帮助页。下面是跟平台无关、你自己能做对的部分。
二、导出多大
别传原尺寸大图。平台缩图不锐化，自己缩、自己锐化，几乎总是更好，也更可控。
| 用途 | 建议长边 | 说明 |
|---|---|---|
| 头像、小图 | 1080 px | 再大是浪费 |
| 以手机信息流浏览为主 | 1440 px | 覆盖绝大多数手机的高倍屏 |
| 会被点开放大的图文 | 2048 px | 细节还在，文件不大 |
| 作品集、评图、需要看细节 | 2560 px | 再大多数平台也会缩回去 |
另外，竖图（4:5、3:4）在手机上占的屏幕更高，横图在信息流里只剩窄窄一条。 别人会不会停下来看，常常就看这个。
镜笺在浏览器里直接给照片加参数水印。免费，不用注册，照片不上传。
打开镜笺，免费试一张三、色彩：为什么一定要 sRGB
浏览器和多数 App 默认按 sRGB 解释像素值。 在 Adobe RGB 或 Display P3 里修的图，导出时没转换，或者转了没嵌 ICC 配置文件， 很多环境会直接当 sRGB 显示，颜色发灰，饱和的红和绿掉得最明显。
所以导出时转成 sRGB，并嵌入 sRGB 配置文件。 iPhone 拍的 HEIC 常是 Display P3，转存 JPEG 时尤其要做这一步。
四、压缩：质量选多少
- JPEG 质量 80–90（有的软件写成 8–9/10），正常观看距离下和 100 看不出差别，文件小一大截。
- 先缩到目标尺寸，再压缩。先压后缩，等于把压坏的细节再缩一遍。
- 别反复存。JPEG 每存一次损失一点，十几轮下来画面就脏了。要改回原始文件上改，见RAW 还是 JPEG。
- 传 20MB 的原图上去不会更清楚，平台只会压得更狠。
五、参数为什么会丢
光圈、快门、ISO、镜头、机型都存在 EXIF 里。EXIF 是附在文件上的一段数据，和像素分开存， 平台一剥，或者任何一次转码，参数就没了。
想让参数跟着照片走，只能把它画进像素，也就是参数水印， 见照片怎么加相机参数水印。水印里只有拍摄参数，不带 GPS 坐标。
在 Lenscript 里怎么做。镜笺 Mark 读出 EXIF， 把机型、镜头、光圈、快门、ISO 画成参数条或边框，50 套模板，可以填署名、开 © 版权、换自己的 Logo。 比例里选 3:4 或 4:5，画布往外扩，照片不裁，空白用照片模糊背景或黑底填。 导出必然去掉 GPS；JPEG 质量固定 100、按原图全分辨率输出，没有质量选项，尺寸要先缩好再拖进来。 照片在浏览器本地处理，不上传，免费。网页版 zip 打包下载正在完善，目前逐张下载； 不支持 HEIC，先转成 JPEG 或 PNG。
六、导出前的检查清单
- 修完，转成 sRGB 并嵌入配置文件
- 缩到目标长边，做一次输出锐化
- 要留参数，先加水印再导出
- 导出 JPEG，质量 80–90
- 确认没有 GPS 等敏感字段，见照片隐私
- 发之前在手机上看一眼。校色显示器上对的，手机上未必对
七、常见问题
为什么照片发出来变糊了？
多半是平台把大图缩了一次又压了一次，中间没锐化。自己先缩到 1440–2048 px、锐化一次再传，通常好很多。也可能原图本来就不够锐，缩小之后露了馅。
发「原图」是不是更好？
画质更接近原文件，代价是元数据原样送出，拍摄时间和可能有的 GPS 坐标都在里面。给朋友看画质没问题，发到公开场合前先查位置信息，见照片里藏了什么。
Display P3 和 sRGB 怎么选？
存档、打印用宽色域没问题，对外发布一律转 sRGB。对方用什么设备打开你管不了，不做色彩管理的环境会把 P3 当 sRGB 画，颜色就淡了。
加了水印会被平台压掉吗？
剥不掉，水印已经是画面的一部分，只会跟着照片一起被压缩。但压缩会让小字发虚，字号别太小，也别把字压在密集的细节上。